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Quelle est la place des biscuits en DA ? |
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Par leur richesse en céréales, les biscuits secs par exemple permettent de compenser les carences de notre alimentation. |
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Par leur apport en énergie, les biscuits plus sucrés répondent aux besoins des enfants qui se dépensent sans compter. |
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Quelle est la politique de LU concernant les matières grasses contenues dans les biscuits? |
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L’engagement nutrition de LU vise à optimiser, et lorsque c’est possible réduire la quantité de matières grasses utilisées, ainsi qu’améliorer leur qualité (par exemple réduire le pourcentage d’acides gras saturés grâce à l'utilisation d’huile de colza). |
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Et concernant le sucre contenu dans les biscuits ? |
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Les céréales vous apportent des glucides dits complexes qui manquent dans notre alimentation d’aujourd’hui. |
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Les biscuits plus sucrés permettent un apport d’énergie immédiat,
adapté à la récupération après l’effort.
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Les biscuits LU apportent de l’énergie,
mais combien ? |
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Exemples |
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| 3 Véritable Petit Beurre |
= 110 kcal + 1 compote = 190 kcal |
| 2 Prince (format à partager) |
= 216 kcal |
| 4 LU Petit Déjeuner |
= 225 kcal |
| Tarte aux fruits |
= 280 kcal |
| Mille feuille |
= 280 kcal |
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Mon enfant adore les biscuits, mais j’essaye de faire
attention à ce qu ’il mange.
Dois-je le restreindre? |
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Aucun aliment ne fait grossir ni maigrir, tout est question
de quantité. |
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L’idéal est une alimentation variée et équilibrée. |
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Les gros consommateurs de biscuits ne sont pas plus gros que les autres
(Etude INCA 99). |
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Dans tous les cas l ’activité physique est indispensable
pour se dépenser : l ’idéal est un minimum
de 30 à 60 minutes par jour pour en tirer pleinement les bénéfices. |
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